« Lorsque le corps est correctement aligné et équilibré, la force de gravité peut le traverser, ce qui améliore le fonctionnement, facilite les mouvements et favorise l'auto-guérison. » - Ida Rolf

Le Rolfing Intégration Structurelle doit son nom à sa fondatrice, Ida Rolf.

Les principes sont que la relation du corps avec la gravité et un alignement correct peuvent contribuer à améliorer le bon fonctionnement et le bien-être. Le corps est un réseau de tissus conjonctifs qui enveloppent, soutiennent et structurent les os, les organes, les muscles et les nerfs.

Le travail se déroule en 10 séances (environ 1h30), au cours desquelles différentes zones du corps sont abordées par une intervention manuelle. L'objectif est de créer une clarté et une conscience des parties du corps moins présentes, comme une nouvelle cartographie du corps pour le cerveau et le système nerveux.

Clarifier et différencier les structures aidera le corps à organiser et à reconnaître les nouveaux schémas posturaux par rapport aux anciens.

Associé à des mouvements fonctionnels en fin de séance, il contribuera à améliorer l'incorporation et à terme, à offrir au corps une orientation dans l’espace et un mouvement plus facile et plus fluide.

« Placez-le à sa place et demandez le mouvement » - Ida Rolf